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巴南救护车厂家介绍对胃有哪些要求
发布时间：2019-7-8 10:09:00 来源：http://bnq.cqllqc.cn/news97670.html
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随着年龄的增长，我们的肌肉开始松弛，肠壁的弹性也开始减退，往往容易造成便秘。我们也会像大脑一样闹情绪，时刻传递喜怒哀乐。比如吃了不习惯的陌生食物，我们会通过疼痛、胀气、腹泻等表达“不满”。
暴饮暴食和不吃早餐是我们大的克星。一日三餐要定时定量，不要过饥过饱，或吃得过于油腻，避免吃刺激性食物，如烈酒、浓茶、咖啡及辛辣食品等。蔬菜水果不可少，多吃白肉代替红肉；中老年人多喝些酸奶。
保养我们是一辈子的事。特别是开车一族，以车代步惯了，腿部力量通常比常人差，更要勤锻炼。如果您关节不好，少爬高楼、少爬山等能减少关节的损伤。千万别让腿部受凉，常用热水泡泡脚，临睡前拿个小枕头垫垫腿，也能促进血液畅通。以上就是关于重庆救护车厂家介绍对胃有哪些要求介绍。
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